睡覺時，枕頭底下放塊生姜，作用太厲害了，解決了很多人的煩惱

生姜是我們廚房里常見也常用的一種調味品，平時如果是烹飪一些肉類的食材，我們都會往菜品里放入幾片生姜，它可以起到一個去腥增香的作用，所以在我們家里也會常備生姜。但是你知道嗎？生姜除了可以進行調味之外，在生活中也有著很多其他妙用，能解決我們不少的煩惱事。今天就來給大家分享生姜的四類妙用，想要了解的朋友就跟著我一起繼續往下看吧！

妙用一：預防暈車。

我就是一個特別容易暈車的人，平時最怕的就是坐車出遠門了。在以前，只要一坐車，我便倒頭就睡，就算睡不著，也是閉著眼睛躺在座位上，一動都不敢動。每次出門的時候，還要隨身攜帶個塑料袋，防止中途暈車要吐。後來遇到一個好心阿姨教我一招，讓我在出門前帶上兩片新鮮的生姜就可以了。當感覺暈車難受的時候，只要把生姜放在鼻尖聞一聞，或者是咬下一點生姜在嘴巴里嚼一嚼，生姜的辛辣氣味就能有效的緩解暈車的癥狀。自從知道后，每次坐長途車，我都會隨身攜帶兩塊生姜，效果非常不錯。

不僅如此，我們還可以在上車之前切一小片的生姜，用創口貼貼在肚臍上，這樣也能起到一個預防暈車的作用。

妙用二：用來泡腳。

很多女性朋友都有體寒的情況，在天冷的時候就會手腳冰涼，哪怕在被窩里睡了一個晚上，早上醒來，手腳依舊是冰涼的，都沒有辦法緩解。其實想要緩解這種癥狀，我們可以堅持泡腳。只需要放入幾片生姜在泡腳盆中，然后往里面倒入開水，用開水泡一泡。等到水溫適宜的時候，我們就可以用它來泡腳，用生姜泡腳能夠促進身體的血液循環，從而起到通經活絡的作用。經常用它來泡腳，就可以緩解手腳冰涼的問題了。

妙用三：助眠。

其實生姜還有一個助眠的作用，現在的生活壓力大，很多朋友都有失眠的癥狀，盡管自己已經很累了，但躺在床上翻來覆去的總是睡不著。到了第二天，由于睡眠的不足，整個人就會沒精神。其實遇到這樣的問題，我們也可以利用上生姜。只需要準備一塊清洗干凈的生姜，然后把生姜切成姜末，盡量切的碎一些。

接著，我們再準備一個一次性的口罩，把口罩的一端剪開，再將切好的姜末都放在口罩里面。然后用剪下來的掛耳繩把口罩扎緊，那麼這樣一個助眠的生姜包就做好了。

只需要在晚上睡覺的時候，把它放在枕頭邊，生姜中含有的姜醇、芳香等，可以有效的緩解疲勞乏力，我們聞著生姜的氣味，就可以快速的入眠了。要是睡眠不好的朋友，不妨試試這個方法，效果非常不錯。

妙用四：洗頭。

我們先準備幾塊切好的生姜片放在盆中，然后再往盆里倒入剛燒好的開水，用開水將生姜泡一泡，把生姜里面的汁液浸泡出來。等到水溫適宜的時候，我們就可以用這個生姜水來洗頭了。生姜水洗頭的作用，是可以預防脫發，使我們頭皮上的油脂清潔的更加干凈。不過我們要注意的是，用生姜水來洗頭，不要太勤了，保持在一個星期洗一次就可以。堅持一段時間，不僅可以有效的去除頭屑，還能防止脫發。